Berberine: Anggo, mangpaat, suplemén sareng efek samping

Berberine gaduh sajarah anu panjang dianggo dina sistem ubar tradisional, sapertosAyurvedasareng ubar Asia Wétan. Éta sanyawa kimia bersin anu turun tina sababaraha pepelakan, sapertos hidtenenis (leaxeneal), Coptis Choctensis (Coptis). Panaliti nunjukkeun Berberine Méi sipat asimicrobial sareng, ogé aya pangaruh positif kana metabolisme, tapi uji klinis salajengna diperyogikeun pikeun mastikeun ieu.

Berberine ogé tiasa kéngingkeun seueur manéta sareng kagiatan aptérologis dina ati, ginjal, jantung sareng utangan, sacara utami masihan dukungan metabolik. Upamana, Berberinonaktipkeun énistasi énzim protte-protéat-asam amam am. anu hadé, anu nilai panulis ngabantosan ngabantosan metabagiisme, fungsi sél sareng tingkat sél.

Berberine utamana dianggo pikeun mantuangula getih handap, ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular, ngirangan setrés oksidatif sarengkoléstérol handap, Muhun pikeun anti-antrring, anti-radang sareng hérah, sauran sareng hearaon zwickey, pH.D, profesta segor, oregan.

Berberine biasana aya dina kapsul, tapi ogé dirékam salaku turun sareng di gelo pikeun rupa-rupa kaayaan radang kulit, panon atanapi senung.

Seueur pepelakan sareng herbas anu ngandung bertebine parantos dianggo sacara umum salami rébuan taun, masih langkung reallasana diperyogikeun ngartos tindakan sareng épék sanyawa. Kalayan saur, Panaliti nunjukkeun moal nguntungkeun kasehatan ku sababaraha cara.

Tiasa ngabantosan gula getih anu langkung handap sareng nyegah résistansi insulin

Ulasan 2022 diMolekulNunjukeun Berberine tiasa ngabantosantingkat glukosa getih handapsabab éta ningkat produksi insulin sareng ningkatkeun sensitipitas insulin insulin, sanaos langkung seueur panalungtikan nyaéta hartosna ngartos efek ieu[1].

Tiasa ngabantosan koléstérol handap

Panaliti nunjukkeun Berberine tiasa gaduh pangaruh positipLDL kolesterolSareng Jumlah Tolésterol, sanaos uji klinis tambahan diperyogikeun pikeun ngartos klaim kaséhatan ieu lengkep.

Meureun ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular

Berberine tiasa gaduh pangaruh positif dina pucuk kardijia, utamana dina kasus péshemia (mertemasi kaleuleuwihan), kalayan periotasi perlindungan getih sareng ningkatkeun kalembaban deterai sareng ningkatkeun kalembaban getih sareng ningkatkeun kalembaban deterdasi.

Mungkin gaduh épék anti-radang

Berbangsin mangrupikeun alkaloid pait anu nyayogikeun épéktip pamiarik sistemat sistemis Mcicia Mcicubbins, dokter néropathic dumasar kana Vancouver, Washington. Sipat ieu tiasa nguntungkeun prosés métabik sacara umum, ngahapus berpormasi pikeun nyegah jarum jarum, ketik 2 sareng obes kariovastulari. Sipat anti-radang ladang parantos ditaliti panjang, tapi mékanismena tindakan teu kahartos, naremip kabutuhan tambahan.

Meunteu gaduh sipat antioksidant

Ulasan 2018 diPihak di farmakologinyimpulkeun yén épék antioksidids Berberine dibandingkeun sareng vitamin c, antioksidan anu paling kuat[2]. Jats sapertos vitamin C sareng Berberine salaku antioksidan ngabantosan ngahindarkeun karuksakan Radrét gratis bisa nyababkeun sél.

Mungkin gaduh sipat antibakteri sareng antimikrobial

"Berberine gaduh sipat astringén sareng dianggap antimikik alami sareng poténsial ka baktéri enttt, parasit sareng jamur / Candida," Pripes Dr. McCubins. Sipat antimikrobial ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun kaayaan tangtu, sapertos akutmencret, Diententery, Jaiyah sareng inféksi heuneut, sanajan langkung panalungtikan diperlukeun pikeun ngadukung garapan ieu. Upami andividu percaya yén aranjeunna ngagaduhan inféksi baktéri nanaon, aranjeunna kedah konsultasi bajaga kaséhatanna pikeun diagnosis anu ditangtoskeun sareng pengobatan sateuacan nyandak Berterine anu sanés.

Mungkin ningkatkeun kaséhatan pencervasi

Berberine tiasa mangpaat masalah digestmive, sapertos kabebeng sarengpeduli, Numutkeun ka Dr. McCubins. "Alkaloid ieu tiasa nyadiakeun kauntungan anu ngajanjian kana sambungan gelombang," anjeunna nambihan, netepkeun pentingna taur antara nyerna, wanda sareng kaséhatan sadayana sadayana.

Tiasa ngadukung karugian beurat sareng manajemén beurat

Bertberine tiasa ngabantosan neundeun gajih sareng glukosa ku ningkatkeun prosés métabolik, sapertos ngarecahan lipid (fat) sareng galur, Panaliti, Panalasan. Dampak positif akurat di Micobriome Berika ogé komponén konci dina pangaleujol ambeng.

Tiasa ningkatkeun gejala sindrom ziit

Numutkeun ulasan diMolekul, nyandak 1.500 miligram tina Berberine sapoé salami tilu bulan anu ngirangan tingkat téstostéron luhurPCD[3]. Kaayaan ieu tiasa ngalibatkeun tingkat hormon anu teu normal sareng hasilna dina jangkauan imbalance, ngarah kana masalah sapertos kista leutik dina ovarium atanapi haid. Para ahli ogé percanten ka ferberin ningkatkeun résistansi insulin, nyaéta ciri PCS umum PCO. Nanging, panelem nunjukkeun uji klinisna salajengna diperyogikeun pikeun mastikeun pangaruh pemebratan, kalebet panjang perlakuan sareng teraputis.

 

Kumaha nyandak Bertebine?

Dosisunan Berberine sayogi dina kapsul, tablet atanapi wangun tinkture, ménta saméméhna sareng konsumsi gampang. Cetsul tiasa langkung dipikaresep pikeun kapendak konsumen anu masihan rasa pait pisan, ngajelaskeun Dr. McCubins. "Berberine sering dicandak salaku pencernaan tonik 5 dugi ka 30 menit sateuacan tuang. Berberine alami anu merangsang juat lambung pikeun jatat fatal langkung épisién, "saur anjeunna.

Dosis Berberine

Aalinatna kedah konsultasi panyadia kasehatan atanapi herbalist pikeun ngabahas dosis anu akurat (anu henteu standarisasi), sareng maca paréntah produsén, saur Dr. Zwickey. "Umumna dianggap aman dina [poean] dosisna [henteu langkung ti] 2 gram. Pikeun ngahontal hasil optimal], hiji indigional sigana hoyong nganggo sahenteuna 1 gram (1000 miligram) per dinten. Kaseueuran suplemén [ngandung] 500 miligram per kapsul, sahingga aya batur hoyong nyandak [sahenteuna dua] Kopsules per dinten, "saurna.

Dosis Berberine tiasa gumantung kana tujuan kaséhatan individu. Ngeunaan gula getih, APLIK ANTARA 2019 sareng EMA-analisis dinaJurnal Enddrinemendakan dina kaayaan 2 gram bertebine sapoé salami tilu bulan positif kapangaruhan tingkat glukosa getih anu gaduh pamilon anu nganggo diabetes 2[4].

Samentawis, tinjauan panaliti anu sayogi diTerapi pelengkap di prakték klinisnalungtik réspon dosis ekstrak berteberine pikeun jalma sareng obesitas sareng milarian manajemén beurat, mendakan yén dosis dina 500 miligram anu dicandak tilu kali sadinten dipurunkeunIndéks massa awak (BMI), cangkéng lirén sareng beurat awak[5].

Épék samping Berberine

Supirunan Berberine tiasa gaduh efek samping, kalebet diare, beuteung karusuhan sareng nyeri sirah, saur McCubbins.

"Berberine naékna populér sareng beurat diandali ka komunitas amerbah ka hirupna beurat," saurna. "Kudu ati-ati sareng konsultasi Dokter Talopathic ngeunaan [TheTapeVeze panggunaan Anyar [tina Berberine sateuacan ngonsumsi]."

Nalika bertebine biasana ditagam, éta tiasa nyababkeun nyeri beuteung sareng pakait, Diare, waspsés, nyerang DR. ZWicks.

Naha Berberine aman?

Kasalahan kaamanan utama tina Bertebine nyaéta éta tiasa berinteraksi sareng sababaraha pangobatan, saur Dr. ZwicKey. Interaksi poténsial anu paling parna nyaéta sareng cyclés, ubar imunosuptif anu dianggo saatos transklant organ sareng ngabantosan sababaraha kaayaan autoulmmizune sapertosrematik rheumatoid, janten Berberine ngarobih konsentrasi Sycleksine dina getih, anjeunna ngijinkeun.

Henteu paduli naha jalma nyandak berberine salaku suplement anu langkung galak atanapi dina pormat Charbl, éta leres ningali kana produsén produk atanapi profesional perawatan kaséhatan atanapi profesional. Berberine dikonténgikeun pikeun murangkalih, ogé hamil sareng lacting, catetan Dr. ZwickKey.

Naon anu diperhatoskeun nalika mésér Bertebine?

Kusabab kalolobaan nyebarkeun backber tina tutuwuhan, tés laboratorium pihak katilu pikeun identitas bertebine, kakuatan, kualitas, saur Dr. ZWickey. "Hiji kedahna tangtu pikeun ngaron suplemén tina kumpul tina Master Wisarian pikeun mastikeun uji paymisi ti perusahaan sareng jaminan anu diperyogikeun [Dudu AS," McCubbins.

Éta ogé penting pikeun mastikeun Bertberine nyaéta bisme dicét atta, nurutkeun Dr. McCubbins. "Eminenseal, sanaos sumber bertebine anu saé, diangkat. Perusahaan suplemén dibatas ieu sadar kana [masalah], "saurhe Ngakses. Kaseueuran labél supluk anu ditetepkeun tina naon bertberine anu sasari.

Salaku Berberine anu kirang studi kaamanan jangka panjang, saurang sabab kedah konsultasi sareng panyadia jaga kaséhatan sateuacan nambihan bertimine ka Kabiasaan kasohor na anu cocog. Pikeun leuwih jéntré ngeunaan kauntungan kaséhatan batberine, nyarios sareng dokter Alamopathic, serbalikasi rumptial atanapi akupuncurist.